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宝宝辅食润肺雪梨粥

2019-11-10 03:18:23 | 来源: 射击游戏

雪梨是一种常见的水果,肉嫩白如雪,秋季多发感冒咳嗽,很多人都会给宝宝做些雪梨粥吃。那么宝宝雪梨粥的做法有哪些?下面一起来了解一下吧!

下面我们来学习一下制作方法吧!

菜名:润肺雪梨粥

月龄:6个月+

食材:雪梨半个、红枣2颗、莲藕30g、大米50g

制作过程

宝宝辅食润肺雪梨粥

1、大米和红枣各浸泡1小时以上,红枣要用开水或温水浸泡。

2、大米浸泡后放入砂锅中,加入足量的清水,大火煮至粘稠。

3、红枣去皮、去核,切成小碎粒。

4、雪梨去皮去核,切成碎粒,莲藕切成碎粒。特别注意,红枣要少用点,否则味道太甜。

5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。

6、继续用小火焖煮,煮20分钟左右以上,粥的稠读可以控制煮的时间控制。

7、煮好后粥的性状类似上图,红枣、莲藕和雪梨完全炖烂了,但又会有点颗粒状,这样能让宝宝更好地适应半固体的性状。 小贴士:适合9个月以上宝宝食用。雾霾天可以给宝宝喝润肺雪梨粥,这款粥全家都适用。

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